아침에 일어나기 힘든 5가지 이유와 해결법
실제로 성공한 많은 이들이 아침 시간의 중요성을 이야기한다. 이를 반영하듯 아침형 인간과 같은 단어들 이주 기적으로 사람들 입에 오르내리곤 한다. 아침형 인간이라기보다는 올빼미형과 같이 늦은 밤 까지 활동을 하는 사람이라면, 분명히 아침에 일어나기 힘들 것이다. 하지만 그렇지 않다면, 그렇게 큰 노력에도 불구하고 알람이 울릴 때 왜 그런 일이 일어나는지 이해하기 어려울 수 있다. 비공식 여론조사 결과로 성공한 임원의 90%는 아침 일찍 일어난다고 한다. 아침 일찍 이 사람들은 운동하고, 뉴스를 보고, 건강을 챙기고, 주의 깊게 명상을 연습할 시간을 갖는다. 아침형 인간이 지금 이로운 데는 여러 가지 이유가 있다. 일찍 일어나지 않고 있지만 앞으로 하고 싶다면 당신이 지금 찾은 정보는 도움이 될 것이다. ..