키위 효능과 부작용
키위 효능과 부작용 키위 영양 만약 당신이 키위를 먹어본 적이 없다면, 당신은 당신의 건강을 증진시킬 수 있는 모든 방법을 읽고 식료품점으로 가는 길일 것이다. 키위 영양은 미친 듯이 많은 건강상의 이점을 제공하기 때문이다. 예를 들어, 여러분은 키위가 가장 영양가 있는 비타민 C 음식 중 하나라는 것을 알고 있었는가? 사실이다. 실제로 키위 한나만 먹어도 비타민 C의 하루 권장량의 275%에 육박한다. 비타민과 미네랄 키위 영양의 환상적인 라인업과 결합된 키위의 유익한 식물성 영양소가 인상적인 건강상의 이점 목록과 함께 맛있고 영양이 풍부한 과일을 만들어낸다. 건강상의 이점 이 강력한 항산화 과일은 20가지가 넘는 중요한 영양소를 가지고 있다. 키위는 칼로리는 낮지만 에너지는 높아 살을 빼려는 사람들에..