콜라비 효능 부작용
잎은 쌈채소로 즐기며 줄기는 주로 샐러드로 이용하는 콜라비, 주로 뿌리를 먹는 콜라비 콜라비는 다이어트 식품으로도 유명하며, 피부나이를 돌려주는 회춘식품으로 소개되었을 정도로 좋은 식품 중 하나이다. 콜라비에 대해 잘 모른다면, 효능을 잘 살펴보고 꾸준히 잘 챙겨 먹어 건강한 피부를 유지해보자. 콜라비란? 양배추 그리고 순무의 합성어 콜라비 '콜라비' (Kohlrabi)는 본래 독일어인데, kohlrabi의 'kohl'은 양배추이고, 'rabi'는 순무이다. 실제로 양배추와 같은 종이나 순무와도 비슷하게 생겼으며 구(球) 표면의 색이 초록색인 것과 자주색인 것 2종류가 있다. 구 표면을 깎으면 속은 무처럼 하얗다. 십자화목 배추과에 속하는 저온성 2년생 채소로 양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 케일 등과 ..