열매마 효능 부작용 ( 하늘마 효능 )
마는 땅속에서 나는 장어라고 부를 정도로 뛰어난 영양성분을 지닌 식품으로 알려져 있다. 칼로 단면을 쓱 자르면 미끌거리는 하얀 액체가 있어서 독특한 느낌을 주면서 먹을 때 역시 끈적이는 식감을 주는 특징도 있으며, 숙취해소, 혈당저하, 피부미용, 정력강화, 소화촉진, 변비 등에 효능과 함께 그중에서도 특히 식이섬유가 많아 변비해소와 소화에 탁월하다고 알려져 있는 식품이다 이번에는 일반적으로 알고 있는 마 가 아닌 노화3대고비 제대로 대비하는 법 편에 나온, 나이야가라주스 재료로 소개한 성장호르몬 분비 촉진 열매마 혹은 하늘마 라고 불리는 식재료에 대해서 알아보자. 우리가 보통 많이 보았던 마는 길다란 장마, 덩어리처럼 생긴 단마들이 있는데, 열매마로 불리는 식재료는 단단한 돌처럼 생긴 독특한 모습이다. ..