'2020/03/14 글 목록

안검경련과 안검연축의 무서운 7가지 증상

눈 떨림과 눈을 잘 뜰 수 없다면? 안검경련과 안검연축의 무서운 7가지 증상 거의 모든 사람들이 이런저런 시점에서 깜빡거리고 있지만, 우리 중 불편한 감각을 유발할 수 있는 근본적인 건강 문제를 아는 사람은 거의 없다. 결국 상당히 인체는 복잡한 기계와 같다. 왜 그렇게 반응하는지 알아내기 위해서는 많은 조사가 필요할 수 있다. 예를 들어, 두통은 종종 환경이나 감정 상태와 같은 전혀 예상치 못한 자극에 의해 발생한다. 똑같은 논리가 당신의 몸의 나머지 부분에도 적용된다. 만약 당신이 눈을 실룩거린다면, 당신의 몸 안과 밖에는 잘못이 있을 수 있는 다양한 요소들이 있다. 근본 원인을 파악하기 위해서는 감정 상태부터 다른 생리적 증상까지 모든 것을 두루 생각해야 한다. 안검경련이란 무엇인가? 안검경련은 눈..

LIFE/건강상식 2020. 3. 14. 21:00

인간의 지능이 100만 배 증가한다?

인간의 지능이 100만 배 증가한다? 지난 20여 년 동안 극심한 빈곤은 세계적으로 약 50% 감소했다. 그러나 사람들이 조사를 받고 빈곤율의 감소를 추측하도록 요구받았을 때, 겨우 1%의 사람들만이 그것을 올바르게 이해한다. 왜 그런 것일까? 왜 사람들은 전 세계 대다수의 사람들의 삶이 얼마나 향상되었는지 깨닫지 못하는가? 이는 단지 세계적인 발명가이자 미래학자 레이 커즈와일이 AI Good Global Summit을 위한 기조연설을 하는 동안 전 세계 청중들에게 던진 통계와 질문들 중 일부일 뿐이다. 커즈와일은 AI 혁신자들과 인도주의 지도자들에게 왜 그가 50년 이상의 연구, 데이터 수집 및 분석에 따르면, 사람들이 어떻게 믿든 간에, 미래는 크게 개선될 것이라고 생각하는지 설명했다. 커즈와일은 우..

FUN/과학 2020. 3. 14. 18:00

책은 과연 어떻게 만들어질까? 세이노의 가르침이란 책을 만들어 보았다.

책이 만들어지는 과정을 간략하게 GIF 파일로 만들어 보았다. 사람들이 흔하게 보는 책은 우리 주위에 항상 있지만, 사람들은 책이 어떻게 만들어지는지에 대해 관심이 없다. 그래서 책이 어떻게 만들어지는지 과정을 직접 촬영해 준비했다. 디지털 인쇄 현재는 소량의 책자를 만들 때, 가장 많이 이용하는 방법으로 디지털 인쇄를 이용한다. 디지털 인쇄 인쇄 시스템은 PC로 만든 원고를 컴퓨터에서 직접 인쇄판으로 인쇄하는 기술이다. 기존의 인쇄 방법은 사진을 찍고 판을 따로 제작하기 때문에 인쇄 공정이 많고, 디지털 인쇄에 있어서 인쇄 품질의 저하를 초래할 수 있으나, PC에서 직접 작업한 원고의 인쇄판을 제작하여 공정을 적게 하고, 기존의 방법에 비해 정밀한 인쇄를 가능하게 한다. 디지털 인쇄기에 사용되는 영상 ..

LIFE/생활 2020. 3. 14. 16:03

칼슘과 비타민D 보충제 알고 섭취하자.

칼슘과 비타민D 보충제는 건강한 성인에게 필요하지 않다는 연구결과가 나왔다? 비타민D와 칼슘은 모두 건강한 뼈를 만드는데 필수적이다. 사람들은 매년 비타민과 식이 요법 보조제에 많은 금액을 지출하고 있는데, 그중 상당수는 사실상 쓸모가 없다. 비타민D의 필요성 골다공증 위험을 억제하기 위해 비타민D와 칼슘 보충제가 종종 권장된다. 새로운 이야기는 비타민이 부족하지 않은 사람들에게는 거의 가치가 없다는 것을 발견했다. 칼슘 보충제는 심지어 해를 끼칠 수도 있고, 현대 의학에서는 설 자리가 없다고 전문가들은 말한다. 이제, 연구의 결과로 보면 가장 인기 있는 비타민 두 가지를 버려야 할 때라는 것을 밝혀냈다. 노년층에게 권장되는 칼슘과 비타민 D 보충제가 건강한 성인에게 거의 도움이 되지 않는다는 것을 발견..

LIFE/건강상식 2020. 3. 14. 15:00

한 가지 주의사항

한 가지 주의사항 내가 초등학교 때였나, 우리 옆 마을에서 역병이 발생한 적이 있다. 발원지는 초물 전이었다. 병은 초물전의 일곱 명을 모조리 죽이고 점차 이웃마을로 퍼져나갔다. 이때까지만 해도 역병이 금세 잠잠해지리라 생각한, 강을 하나 사이에 둔 우리 마을 사람들은 이렇다 할 대비를 하지 않았다. 그러나 다른 이들이 다 강 건너 불구경하던 그때, 목재상의 주인이었던 아버지는 구호소를 짓기 시작했다. 그 무렵 아직 절실함이 없었던 몇몇 사람들은 “이웃 마을 사람들이 우리 마을로 들어오는 것만 싹 틀어막으면 충분한데 쓸데없는 짓을 한다, 구호소를 찾아오는 사람들이 병을 가져오면 어떡할 거냐?”라며 비웃었다. 하지만 마침내 역병이 강을 건너오자 아버지의 과하다 할 만큼 용의주도한 준비는 마을에 큰 이로움을..

FUN/유머 2020. 3. 14. 12:00

애플의 신제품 - 2020년 WWDC 발표

애플은 2020년 WWDC를 6월에 진행한다고 밝혔다 아직 정확한 날짜는 발표하지 않았다. 이번 컨퍼런스는 애플이 말하는 완전히 새로운 온라인 체험으로 제시될 예정으로, 올해 코로나 19 바이러스 우려로 물리적 이벤트가 발생하지 않을 것임을 확인했다. 항상 3월에 진행하던 신제품 발표가 미루어졌다는 걸 보면, 코로나의 여파가 상당한 것 같다. 이번 온라인 행사에서 애플은 iOS, iPadOS, macOS, watchOS, tvOS를 미리 볼 수 있게 할 예정이다. 애플은 개발자 베타도 동시에 출시할 예정이다. 애플 부사장 필 쉴러는 보도자료를 통해 "현재의 상황에 따라 애플이 올해 포맷을 바꾸도록 요구해 왔다"고 밝혔다. 다른 많은 기술 컨퍼런스와 마찬가지로, COVID-19 코로나바이러스 발생은 애플이..

Apple/관련소식 2020. 3. 14. 07:48

나이가 들면서 필요한 단백질의 중요성과 부작용

나이가 들면서 건강한 근육량을 유지하기 위해서는 얼마나 많은 단백질이 필요한가? 단백질은 근육량을 만들고 유지하는 데 중요하다. 당신은 불룩한 이두박근을 만들거나 여러분의 몸을 완벽하게 만들기 위해 단백질이 필요하다고 생각하는가? 다시 생각해봐야 한다. 이 중요한 영양소는 단순히 근육을 만드는 것 이상의 역할을 한다. 이것은 당신의 건강의 많은 측면에 필수적이다. 단백질의 필요성 평균 성인은 체중 1kg당 약 0.8g의 단백질이 필요하다. 우리 대부분은 그것보다 더 많은 것을 얻고 있다. 70세 이상이면 근육량과 힘의 자연적인 감소에 대항하기 위해 킬로 당 최소 1g의 단백질을 섭취하라고 말한다. 시드니 대학의 영양학자인 로실린 리베이로는 우리 몸의 많은 다른 기능들이 단백질을 필요로 한다고 말했다. 우..

LIFE/건강상식 2020. 3. 14. 05:16

코로나19로 인해 개학이 4월로 연기되는 것인가?

자녀를 두고 있는 가정이라면, 현재 개학에 대한 이야기가 가장 많을 것이다. 나 또한, 개학을 연기했으면 하기 때문이다. 관심을 가질 수밖에 없는 게 방학이 굉장히 길어지고 있고, 맞벌이 가정의 경우도 마찬가지이며 또 전업 주부는 전업 주부대로 여러 가지로 고충들이 있기 때문이다. 코로나 19로 인해 현재 3주가 연기된 상황이지만, 초등학생도 코로나에 감염된 사실이 밝혀지면서 더욱 청원의 참여인원이 증가한 상황이다. 아래는 초중고 개학 연기 요청 국민청원내용이다. 청원 내용 오늘 초등학생 11살 아동의 코로나 19 감염 사실이 확인되었습니다. 아직 치료법도 잠복기간마저 정확하지 않은 신종 전염병이기에 전염 확산을 막기 위해서 동원할 수 있는 모든 수단을 강구해야 한다고 생각합니다. 학교는 밀폐된 공간에서..

LIFE/생활 2020. 3. 14. 04:19

허리디스크의 원인과 증상

요즘 허리디스크 때문에 하루하루가 힘들다. 그래서 허리디스크의 원인과 증상에 대해 자료를 수집해 보았다. 서있어도 아프고, 누워있어도 아프고, 앉아 있어도 아프고, 그나마 누워 있는 게 본인 경험상 제일 통증이 덜했다. 아래는 디스크의 증상과 주위사항에 대해 설명하려 한다. 허리 디스크는 척추를 만들기 위해 쌓이는 개별 뼈 (척추) 사이에있는 고무 쿠션 (디스크) 중 하나의 문제를 나타낸다. 척추 디스크에는 부드럽고 젤리 같은 중심 (핵)이 있으며, 더 튼튼하고 고무 같은 외부 (환형)로 둘러싸여 있다. 미끄러운 디스크 또는 파열 된 디스 크라고도 하며, 일부 핵이 고리의 찢어짐을 통해 빠져나올 때 탈장 디스크가 발생한다. 척추의 어느 부분에서나 발생할 수있는 허리 디스크는 근처의 신경을 자극할 수 있다..

LIFE/건강상식 2020. 3. 14. 03:29

카카두플럼(Kakadu Plum)의 효능과 부작용

카카두플럼(Kakadu Plum)은 가장 강력한 비타민 C를 포함한 음식 중 하나이다. 이 과일은 비타민 C가 얼마나 들어 있을까? 세계에서 가장 비타민C 함량이 가장 높은 것으로 기록돼 있다. (오렌지보다 100 배 이상) 카카두 플럼이란 무엇인가? 카카두 플럼은 과학적으로 Terminia perdinandia라고 이름 붙여진, 호주 북서부 지역에서 자란다. 이 과일은 올리브나 체리의 크기와 비슷하며, 단단하고 나무가 많은 씨앗은 식용 과일 층으로 덮여 있다. 일반적으로 장마철에 따라 3월 초순에서 6월에 수확되며, 잼, 보존, 소스, 처트니, 쥬스 등에서 가장 인기가 높고, 아이스크림 맛에까지 사용된다. 하지만, 그것은 종종 농축물로 발견되는데, 그것은 비타민 C가 풍부해서 충분한 과일과 채소를 먹느..

LIFE/효능백과 2020. 3. 14. 02:32

[스레딕] 레전드 이야기 - 지영이 2

한10분넘어서 지영이가걸어나오는거야 아까랑다르게 기분이좀풀려보였어. 지영이가 걸어오면서날보더니 씩웃는거야 내친구는 저거불안하다고 또그런거아니냐고 의심을했지만 그때 지영이손에는 아무것도없었어 내친구는지영이한테가서 너뭐했어?라고물어봤지만 지영이는그냥무시하고 지나갔어 나도 지영이를잡고 지영아 뭐한거야?라고물어봤지 지영이는 "다시찾은거야" 라고말했어 지영이가 다시찾았다고말을해서 나는 뭘 다시 찾았냐고물어봤어 지영이는 아무말도안하고 그냥서있는거야. 내 친구가 답답해서 뭘 찾았냐고 다시 물어보니까 지영이는 계속 아무말도 안하는거야 그런데 지영이가 한손으로 자기 교복주머니를 가리고 꼼지락거리고 눈치를봤어 나는 지영이한테 주머니에 뭐가있길래 안전부절 못하냐고 지영이 주머니를 살짝 만질려하니까 지영이가피하는거야 내 친구..

FUN/괴담 2020. 3. 14. 00:00

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